800 m²Sala pesi
Attrezzature Technogym, Matrix e Panatta.
Aperto
Montecassiano
Montecassiano
1190 m²di spazio
5sale e ambienti
28discipline
111lezioni a settimana
Ambienti luminosi e moderni, sala pesi completa, corsi di gruppo, piscina e scuola nuoto. Un centro pensato per la comunità di Montecassiano.
Le sale800 m² 
220 m²100 m² 
70 m²
800 m²220 m²Sala Performance Triform
8 bench Triform, 8 vogatori, kettlebell e attrezzatura Les Mills.
100 m²Sala fitness
Corpo libero, Pilates Matwork e Yoga: tappetini e mattoncini yoga.
70 m²Sala Reformer
4 Reformer Peak Pilates.
Piscina
Scuola nuoto bambini e adulti, corsi di acqua fitness, nuoto libero.
Le foto vere delle sale stanno arrivando: quelle mancanti sono immagini di repertorio.
Cosa puoi fare qui
Calisthenics
Ginnastica a corpo libero, costruita attorno a un esercizio o a un workout specifico.
IntensitYOU
Il circuito funzionale firmato Lume, in tre declinazioni a seconda di cosa vuoi allenare.
Corpo Libero
Carico naturale e piccoli sovraccarichi, per un corpo tonico e muscoli elastici.
LesMills BodyPump
Bilanciere e ripetizioni alte: resistenza muscolare, definizione e densità ossea.
LesMills Core
Trenta minuti sul centro del corpo: addominali, glutei e zona lombare.
Sala attrezzi
Isotoniche, pesi liberi e cardio Technogym, con i tecnici sempre in sala.
LesMills BodyAttack
Cardio atletico ad alta energia: corsa, affondi e salti alternati a esercizi di rinforzo.
LesMills RPM
Indoor cycling di gruppo: pianure, salite e sprint guidati dalla musica.
Walk & Tone
Tappeto meccanico e piccoli pesi a intervalli: cardio e tonificazione insieme.
Walking
Cammino su tappeto meccanico a intensità variabile, scandito dalla musica.
LesMills BodyCombat
Arti marziali senza contatto, ad alta intensità, con movimenti semplici da riprodurre.
LesMills BodyBalance
Yoga, tai chi e pilates in un'unica sequenza, con il respiro a fare da filo conduttore.
LesMills SHAPES
Pilates, body sculpt e power yoga in 45 minuti a impatto debole.
Mobility
Lavoro su articolarità, flessibilità ed elasticità, con stretching di più tipi.
Pilates
Il metodo classico a corpo libero, su più livelli, dal Base all'Avanzato.
Pilates (LesMills)
Il pilates classico riletto da Les Mills: 45 minuti su forza, mobilità e respiro.
Yoga
Sequenze lente, respiro e meditazione per calmare la mente e trovare equilibrio.
Reformer Pilates
Il pilates sulle macchine Reformer: controllo del core, forza e postura.
LesMills DANCE
Il dancefloor come allenamento: cardio e tonicità senza accorgertene.
Reggaeton
Passi e coreografie latine, tanto cardio mascherato da divertimento.
AcquaBIKE
Pedalata in vasca: lavoro intenso sulle gambe e massaggio drenante naturale.
AcquaCROSS
Circuito ad alta intensità in acqua, a stazioni, sul modello del funzionale.
Scuola Nuoto Adulti
Imparare a nuotare da grandi, o nuotare meglio: tre livelli, istruttore in vasca.
AcquaFIT
Acqua fitness più sostenuto, con piccoli attrezzi e ritmo più alto.
Nuoto Libero
Corsie riservate a chi nuota da solo, dalle 7 del mattino a sera.
AcquaGYM
Il classico dell'acqua fitness: tonificazione a corpo libero, articolazioni scaricate.
AcquaWALKING
Camminata in acqua contro corrente: ideale in ripresa o come lavoro dolce.
LesMills Aqua
I programmi Les Mills in vasca: mix forza e cardio, in tre formati.
Una settimana qui
111 lezioni in programma ogni settimana. Ecco come si distribuiscono — l'orario completo, con sale e istruttori, è nella pagina del planning.
21Lun
19Mar
24Mer
22Gio
18Ven
7Sab
0Dom
Domande frequenti
Come disdico la prenotazione di un corso
Puoi cancellarti dall'app fino a due ore prima dell'inizio, senza nessuna penale.
Leggi la risposta completaHo dimenticato il braccialetto, come entro
Passa in reception con un documento e ti registriamo l'ingresso a mano. Il braccialetto NFC è l'unico modo di aprire il tornello da solo.
Leggi la risposta completaPosso allenarmi quando in palestra non c'è personale
A Macerata sì, in alcune fasce orarie, se hai il certificato medico e l'abbonamento in regola. Serve indossare la collana di sicurezza.
Leggi la risposta completaChe certificato medico serve per la scuola nuoto
Idoneità all'attività sportiva non agonistica, da consegnare prima della prima lezione. Sono esentati i bambini fino a 5 anni.
Leggi la risposta completaDove siamo
Via Sergio Piermanni 3, 62010 Montecassiano
0733 232905
montecassiano@lumefitness.it
Orari
Lun–Ven 07:00 – 22:00
Sabato 08:00 – 18:00
Domenica Chiuso
Servizi
Sala pesi 800m²Piscina & Scuola nuotoSala Reformer PilatesSala Performance TriformCorsi di gruppoSpogliatoi moderni
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