Camminata in acqua contro corrente: ideale in ripresa o come lavoro dolce.
Camminata in vasca a diverse andature, con cambi di direzione e passaggi contro la resistenza
dell’acqua.
È la proposta più dolce dell’acqua fitness: molto usata da chi sta recuperando da un infortunio,
da chi torna a muoversi dopo tanto tempo e da chi cerca un lavoro aerobico leggero ma costante.
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