Il dancefloor come allenamento: cardio e tonicità senza accorgertene.
L’energia e il rigore dei programmi Les Mills convogliati in un programma divertente e
allenante allo stesso tempo. Musiche attuali e coinvolgenti vi faranno scatenare sul dancefloor,
regalandovi una bella dose di spensieratezza.
Ma non sottovalutatelo: è pur sempre un allenamento. Miglioramento della capacità
cardiovascolare, tonicità degli arti inferiori e buonumore sono i piacevoli effetti collaterali
di questa classe tutta da ballare.
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