LesMills Aqua

I format acquatici firmati Les Mills, pensati per il massimo mix tra forza e cardio in acqua.

Aquadynamic è la base: una combinazione nota per i suoi effetti rapidi, che attiva sia la perdita di grasso sia la tonificazione muscolare. Aquawork lavora sul versante del rafforzamento muscolare. Aquatonus unisce i due in 45 minuti ed esiste in due versioni — Core, cardio e rinforzo muscolare, e Power, con il tubing, l’elastico acquatico.