Il pilates classico riletto da Les Mills: 45 minuti su forza, mobilità e respiro.
LES MILLS PILATES prende il meglio del pilates classico e lo combina con musica ipnotica,
coreografie avvincenti e le più recenti scoperte scientifiche nell’ambito degli esercizi. Un
allenamento mente-corpo di 45 minuti pensato per migliorare forza, mobilità e benessere.
Movimenti lenti e semplici tonificano addominali, glutei, schiena e fianchi. Con una guida esperta
si sviluppano tecnica e controllo, e la respirazione moderna crea rinnovamento e benessere.
Il pilates tradizionale incontra l’esperienza Les Mills, lasciandoti forte, energico e calmo.