Funzionale & atletico

Spartan System

Corpo libero che pesca da jiu-jitsu, capoeira, yoga, pilates, lotta e calisthenics.

È un sistema di allenamento a corpo libero che integra movimenti di brazilian jiu-jitsu, capoeira, yoga, pilates, lotta e calisthenics.

Spartan System nasce con l’obiettivo di rafforzare le capacità condizionali, coordinative, tattiche e tecniche: migliora forza, rapidità e resistenza; migliora mobilità, coordinazione e tecnica; migliora la tattica, connessa alla capacità di analisi delle strutture.

Dove praticarla
Macerata
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  • Sala pesi e zona cardio
  • Corsi fitness in licenza Les Mills
  • Acqua fitness e nuoto libero assistito
  • CrossFit e Pilates Reformer
Riservato a chi non ha mai avuto un abbonamento o un pass Lume. Il codice va attivato entro 30 giorni.

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