Certificato medico
Prima dell'inizio dell'attività è obbligatorio consegnare il certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica. Sono esentati i soli bambini fino ai 5 anni. Senza certificato il braccialetto resta disattivato.
Lume-H2OScuola nuoto
Scuola nuoto
bambini e ragazzi
Dai 3 ai 18 anni, in gruppi divisi per livello e non per età: ogni bambino ha un grado di apprendimento diverso, e il percorso si costruisce su quello.
La scuola nuoto Lume-H2O aderisce al progetto “Scuola Nuoto Federale” della Federazione Italiana Nuoto, che impegna il centro ad attuare un programma didattico educativo-motorio di alta qualità, finalizzato all'apprendimento dell'attività acquatico-natatoria.
La stagione
Lunedì 7 settembre 2026 — Sabato 5 giugno 2027
Si può scegliere fra una frequenza monosettimanale e una bisettimanale. Il programma tecnico è adeguato alla frequenza scelta: chi frequenta due volte a settimana ha di norma una progressione più rapida.
Come sono divisi
Cinque fasce d'età
Gli orari sono suddivisi per età e accanto a ogni turno è indicato il livello. All'interno dello stesso orario convivono più corsi e più istruttori: per esigenze di spazio non tutti i livelli sono presenti in ogni orario.
- 3 – 5 anniAmbientamentoOrari e iscrizione ↗
- 5 – 7 anni1° LivelloOrari e iscrizione ↗
- 7 – 10 anni2°, 3° e 4° LivelloOrari e iscrizione ↗
- 10 – 14 anniPrincipiante, Intermedio e AvanzatoOrari e iscrizione ↗
- 14 – 18 anniPrincipiante, Intermedio e AvanzatoOrari e iscrizione ↗
I turni disponibili, con il livello accanto a ogni orario, si vedono sul portale. Il posto si prenota lì: se non sai quale fascia sia quella giusta, scrivici prima.
Il percorso
I sei livelli
La divisione nei gruppi si fa in vasca, guardando come si muovono: durante la stagione i passaggi di livello sono normali.
Ambientamento
Nessuna o poca esperienza in acqua. Si lavora sulla fiducia prima che sulla tecnica.
1° Livello
Ha superato il primo approccio all'acqua, non ne ha timore e inizia a galleggiare.
2° Livello
Galleggia autonomamente a corpo libero. Si inizia il lavoro sulla gambata e sulla bracciata di dorso e crawl.
3° Livello
Nuota dorso e crawl, e si inserisce la respirazione laterale — il passaggio più difficile di tutto il percorso.
4° Livello
Ha perfezionato dorso e crawl e comincia a lavorare su rana e delfino.
Propaganda
Ha acquisito e perfezionato le quattro nuotate fondamentali e partecipa alle gare provinciali.
Agonismo
Ha acquisito e perfezionato le quattro nuotate fondamentali e partecipa alle gare regionali .
Quanto costa
Le quote della stagione
Le quote della nuova stagione sono in aggiornamento. Chiedile in reception o lasciaci un contatto: ti richiamiamo con il listino e gli orari disponibili per l'età di tuo figlio.
I progressi
Brevetti e app
I progressi didattici di tuo figlio si seguono direttamente dalla nostra app: la progressione dei brevetti, le prove previste e quelle già superate.
- Una sessione di brevetto a metà stagione
- Una sessione di brevetto a fine stagione
Come si fa
L'iscrizione, passo per passo
- Scegli la fascia d'età di tuo figlio e guarda gli orari disponibili: accanto a ogni turno trovi il livello.
- Seleziona il turno che ti va meglio e prosegui con l'iscrizione.
- Scegli l'abbonamento fra quelli disponibili per quel turno.
- Controlla il riepilogo, accetta le condizioni e firma il contratto.
Se non sai quale fascia o quale livello sia giusto, non indovinare: scrivici e lo decidiamo insieme guardando l'età e l'esperienza in acqua.
Prima di iniziare
Norme e regolamento
Cosa serve in borsa
Accappatoio, costume, ciabatte antiscivolo in gomma e cuffia. Senza questi non è consentito l'ingresso in vasca.
Occhialini
Nei corsi di Ambientamento e 1° Livello sono sconsigliati: servono a costruire l'acquaticità senza filtri. Le esigenze individuali si concordano con il responsabile della scuola nuoto.
Spogliatoi
Si entra 15 minuti prima dell'inizio del corso, senza scarpe, e si usa la zona segnalata “Spogliatoio bambini”. Per i bambini che hanno bisogno di assistenza è ammesso un solo accompagnatore, che dopo aver lasciato il bambino allo staff riporrà gli indumenti in una borsa negli armadietti o sui ripiani delle panche.
Fine del turno
Cinque minuti prima della fine si rientra nello spogliatoio con ciabatte o copriscarpe e si attende che gli istruttori riaccompagnino i bambini. Meglio non aspettare l'ultimo minuto: si crea la fila al tornello.
Piano vasca
Agli accompagnatori non è consentito l'accesso al piano vasca, né per assistere alla lezione né per aiutare i bambini: durante la lezione la responsabilità è degli istruttori. Sconsigliamo anche di restare davanti alla vetrata per tutta la durata del corso, perché distrae il bambino.
Assenze
Recuperare una lezione
Le lezioni perse si possono recuperare, ma l'assenza va dichiarata prima: si cancella la prenotazione almeno un'ora prima dell'inizio, e da quel momento si è abilitati a prenotare un recupero. Serve avere l'abbonamento attivo ed essere in regola con i pagamenti.
Giorni non recuperabili
- 1 novembre
- 8 dicembre
- 24, 25, 26 e 31 dicembre
- 1, 2 e 6 gennaio
- 27 e 29 marzo (Pasqua)
- 25 aprile
- 1 maggio
- 2 giugno
Dal 21 dicembre al 5 gennaio la scuola nuoto bambini fa i Giochi di Natale in acqua: in quel periodo le lezioni potrebbero essere accorpate.
Non sai da quale livello partire?
Dicci l'età e quanta acqua ha già fatto, e ti diciamo il turno giusto e cosa serve per iscriverlo.